슬로우 쿠커 캔디드 얌
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 6 인분
- $10
슬로우 쿠커 캔디드 얌
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 180 Min
- 6 인분
- $10
재료
채소
- 🍠 5컵의 고구마, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자른 것
액체
- 💧 1 ¼컵의 물
- 🍍 ¾컵의 파인애플 주스
- 💧 2큰술의 물
감미료
- 🍯 1컵의 황설탕
유제품
- 🧈 ¼컵의 소금첨가 버터, 큐브형태로 잘린 것
향신료
- 2큰술의 바닐라 추출물
- 🌰 1작은술의 시나몬 가루
- ½작은술의 육두구 가루
증점제
- 2큰술의 옥수수 전분
단계
1
슬로우 쿠커에 슬로우 쿠커 라이너를 깔거나 조리용 스프레이로 기름칠을 하세요.
2
슬로우 쿠커 바닥에 고구마를 놓으세요. 물, 황설탕, 파인애플 주스, 버터, 바닐라, 시나몬, 그리고 육두구를 위에 얹고 소스가 균등히 분배되도록 저어주세요.
3
저온으로 2시간 동안 조리하세요. 저어주세요.
4
작은 볼에 옥수수 전분과 물을 섞어 슬러리를 만드세요. 슬로우 쿠커에 넣고 섞어주세요.
5
고구마가 포크로 부드럽게 찔리고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 1시간 더 조리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
396
칼로리
- 2g단백질
- 78g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
이 요리는 2-3일 전에 준비하여 필요할 때 전자레인지로 재가열하면 편리합니다.슬로우 쿠커를 사용하면 명절 요리 중 오븐 공간을 절약할 수 있습니다.고구마는 균일한 조리를 위해 똑같이 1/2인치 크기로 자르세요.청소가 쉬운 라이너로 슬로우 쿠커를 덮으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.