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슬로우 쿠커 소고기 타코

비용 $25, 절약하다 $40

출처: Recommended by CookPal

  • 255 Min
  • 12 인분
  • $25

재료

  • 조리용 액체

    • 필요한 경우 추가로 더 넣을 수 있는 소고기 육수 2컵, 나누어 사용
    • 엔칠라다 소스 (10온스) 1캔
    • 🍅 토마토 페이스트 2큰술
  • 향신료 및 조미료

    • 🧄 다진 마늘 4쪽
    • 말린 타임 1작은술
    • 칠리 파우더 2큰술
    • 양파 가루 2작은술
    • 마늘 가루 1작은술
    • 孜然가루 1작은술
    • 🧂 소금 1작은술
  • 채소

    • 🧅 중간 크기의 양파 1개, 반으로 자르고 슬라이스해서 나누어 사용
  • 단백질

    • 지방을 제거한 3파운드 소고기 양지머리, 평평하게 자른 것
  • 토핑 및 기타

    • 🍋 라임 주스 1큰술
    • 🌮 (6인치) 옥수수 또띠아 24장

단계

1

6쿼트 용량의 슬로우 쿠커에 소고기 육수 2컵, 엔칠라다 소스, 그리고 토마토 페이스트를 섞어주세요. 마늘, 타임, 칠리 파우더, 양파 가루, 마늘 가루, 큐민, 소금을 저어 잘 섞어줍니다.

2

슬로우 쿠커 바닥에 양파 절반을 깔고 그 위에 지방이 위를 향하도록 양지머리를 올립니다. 남은 양파를 고기 위에 뿌려주세요. 필요하다면 육수가 고기를 덮도록 더 추가합니다.

3

뚜껑을 닫고 낮은 온도로 8-10시간 또는 높은 온도로 4-5시간 동안 고기가 부드럽고 쉽게 찢어질 때까지 익혀주세요.

4

양지머리를 베이킹 시트로 옮깁니다. 슬롯이 있는 숟가락으로 조리액에서 양파를 건져내고, 육즙 표면의 기름을 걷어내고 고기를 적실 용도로 따로 보관해 두세요.

5

양지머리를 덩어리로 잘라 두 개의 포크로 찢어줍니다.

6

찢은 고기와 양파, 라임 주스, 그리고 고기를 적실 정도의 육즙을 섞어 서빙 볼에 담습니다.

7

또띠아에 원하는 토핑, 예를 들어 치즈, 고수, 사워크림과 함께 고기를 곁들여 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

472

칼로리

  • 37g
    단백질
  • 28g
    탄수화물
  • 23g
    지방

💡

원하는 토핑을 사용하여 타코를 커스터마이징 할 수 있습니다.남은 고기는 밀폐 용기에 담아 최대 3개월 동안 냉동 보관할 수 있습니다.서비스하기 직전에 신선한 라임즙을 한 번 더 뿌려주면 더욱 맛있는 풍미를 느낄 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.