저온 조리기로 만드는 소고기 스튜

Name: 저온 조리기로 만드는 소고기 스튜
Total time: 480 min
Yield: 6 인분
Ingredients: 2파운드 스튜용 고기, 1인치 크기로 자른 것; 1/4컵 밀가루; 소금과 후추; 💧 물 2컵; 소고기 육수 2작은술; 🧄 마늘 1쪽, 잘게 다진 것; 🥕 중간 크기 당근 3개, 썰어서; 🥔 중간 크기 감자 3개, 주사위 모양으로 썬 것; 🧅 양파 1개, 다져서; 셀러리 줄기 1대, 썰어서; 취향에 따라 허브 (월계수 잎, 바질, 오레가노 등)

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

480 Min
6 인분
$15

저온 조리기로 만드는 소고기 스튜

비용 $15, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

480 Min
6 인분
$15

재료

고기
- 2파운드 스튜용 고기, 1인치 크기로 자른 것
건조 재료
- 1/4컵 밀가루
- 소금과 후추
액체 재료
- 💧 물 2컵
- 소고기 육수 2작은술
채소
- 🧄 마늘 1쪽, 잘게 다진 것
- 🥕 중간 크기 당근 3개, 썰어서
- 🥔 중간 크기 감자 3개, 주사위 모양으로 썬 것
- 🧅 양파 1개, 다져서
- 셀러리 줄기 1대, 썰어서
허브 및 향신료
- 취향에 따라 허브 (월계수 잎, 바질, 오레가노 등)

단계

비누와 물로 손을 씻으세요.

저온 조리기에 고기를 넣으세요.

밀가루, 소금, 후추를 중간 크기의 그릇에 섞고 고기에 붓고 코팅되도록 저어주세요.

나머지 재료들을 추가하고 섞어주세요.

덮고 낮은 온도로 8~10시간 또는 높은 온도로 4~6시간 동안 익혀주세요.

서빙하기 전에 스튜를 잘 저어주세요. 월계수 잎을 사용했다면 서빙 전에 꺼내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

275

칼로리

30g
단백질
28g
탄수화물
5g
지방

💡 팁

더 풍부한 맛을 내려면 고기를 팬에 볶아서 저온 조리기에 넣으세요.향을 더 좋게 하기 위해 타임이나 로즈마리를 추가하세요.남은 요리는 냉장고에 보관하고 최대 3일 동안 재가열해서 드실 수 있습니다.바삭한 빵과 함께 제공하면 완벽한 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.