슬로우 쿠커 구운 콩
비용 $8.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 840 Min
- 8 인분
- $8.5
슬로우 쿠커 구운 콩
비용 $8.5, 절약하다 $7
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- 840 Min
- 8 인분
- $8.5
재료
콩
- 1파운드 건 북부 콩
- 💧 8컵 물
고기
- 4온스 다진 소금 돼지고기
야채
- 🧅 1컵 다진 양파
양념 및 감미료
- ½컵 메이플 시럽
- ⅓컵 꾸덕한 갈색 설탕
- 1티스푼 건조 머스타드
- 🧂 ⅛티스푼 후추 가루
단계
1
전날 밤에 큰 냄비에 북부 콩과 물을 결합하세요. 끓기 시작하면 1시간 30분 동안 요리하세요. 콩과 그 액체를 볼에 부어 냉장고에 하룻밤 두세요.
2
아침에 액체를 따라내고 1컵을 따로 보관하세요. 콩과 예약된 액체를 슬로우 쿠커에 넣으세요.
3
소금 돼지고기, 양파, 시럽, 갈색 설탕, 머스타드, 그리고 후추를 저어주세요. 덮고 낮은 온도로 12-14시간 요리하세요.
4
서브하기 전에 잘 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
364
칼로리
- 12g단백질
- 54g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
더 부드러운 식감을 원하시면 콩을 더 오래 불려주세요.다른 맛의 변형으로 훈제 또는 무염 돼지고기를 사용해보세요.남은 음식은 일주일까지 냉장고에 보관하거나 더 오래 보관하려면 얼리세요.완벽한 식사를 위해 신선한 빵이나 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.