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슬로우 쿠커 사과 사이다 브레이즈드 돼지고기

비용 $25, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 390 Min
  • 8 인분
  • $25

재료

  • 고기

    • 🍖 1 (4파운드) 뼈 없는 돼지 어깨 구이
  • 오일과 지방

    • 1큰술 식물성 기름
    • 🧈 2큰술 차가운 무염 버터, 작은 조각으로 자른 것
  • 야채

    • 🧅 2개의 샬롯, 얇게 썬 것
    • 1대의 셀러리, 다진 것
    • 4쪽 마늘, 껍질 벗긴 것
  • 액체

    • ½컵 사과 사이다 식초
    • 2½컵 사과 사이다
  • 허브와 향신료

    • 1장의 월계수 잎
    • 1½작은술 디종 머스타드
    • 1꼬집 카옌 페퍼, 혹은 취향에 따라 더 추가
    • 1큰술 다진 신선한 허브 (이탈리안 파슬리, 세이지 또는 타임)

단계

1

소금과 후추로 돼지고기를 간한다. 큰 프라이팬에 기름을 높은 열로 달군다. 돼지를 넣고 모든 면을 약 3분간 갈색으로 볶는다. 슬로우 쿠커로 옮긴다.

2

같은 프라이팬에 중열로 샬롯과 셀러리를 넣고 부드러워지기 시작할 때까지 3~4분간 볶는다. 사과사이다 식초를 붓고 남은 갈색 조각을 긁어내며 거의 증발할 때까지 4~5분간 요리한다. 슬로우 쿠커에 넣는다.

3

사과사이다, 마늘, 월계수 잎을 슬로우 쿠커에 넣고 덮는다. Low로 설정하여 포크로 쉽게 찔릴 정도로 익을 때까지 약 6시간 동안 요리하며, 1~2시간마다 돼지를 돌린다. 돼지를 접시에 옮기고 느슨하게 호일로 덮는다.

4

조리 액체를 미세 체로 걸러 고체를 버리고 큰 소스 팬에 넣는다. 소스를 끓여서 열을 줄이고 윗부분의 기름을 걷어내면서 원래 양의 1/4로 줄어들 때까지 약 10분간 요리한다.

5

불을 끄고 디종 머스타드와 카옌 페퍼를 소스에 섞는다; 차가운 버터를 천천히 휘저어 혼합한다. 신선한 허브를 뿌리고 소금과 후추로 간한다.

6

돼지고기를 1/4인치 두께로 자른다. 소스와 함께 제공한다.

영양 성분

1인분당

🔥

389

칼로리

  • 24g
    단백질
  • 14g
    탄수화물
  • 26g
    지방

💡

슬로우 쿠커 전에 돼지를 볶으면 풍미가 좋아지고 육즙이 유지됩니다.더 강한 풍미를 위해 신선한 사과 사이다를 사용하십시오.돼지를 주기적으로 돌려 균일하게 조리합니다.조리액을 잘 걸러 고체를 제거하고 매끄러운 소스를 만드세요.카옌 페퍼는 개인의 매운맛 선호도에 따라 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.