슬로우 쿠커 바비큐
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 5 인분
- $15
슬로우 쿠커 바비큐
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 5 인분
- $15
재료
Main
- 1 1/2 파운드 뼈 없는 척 스테이크, 뼈 없는, 1 1/2인치 두께
- 🧄 마늘 1쪽, 껍질을 벗기고 다진 것
- 적포도주 식초 1/4컵
- 갈색 설탕 1큰술
- 우스터셔 소스 2큰술
- 🍅 케첩 1/4컵
- 🧂 맛에 따라 소금
- 건조하거나 준비된 겨자 1작은술
- 검은 후추 1/4작은술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
쇠고기를 대각선으로, 결을 따라 1인치 넓이로 자르고 슬로우 쿠커에 넣으세요.
3
나머지 재료를 섞어서 고기에 붓습니다.
4
고기와 소스를 섞어줍니다.
5
덮고 낮은 열에서 3~5시간 동안 익힙니다.
6
구운 햄버거 번에 곁들여 혼합한 녹색 샐러드와 함께 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
182
칼로리
- 27g단백질
- 5g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 맛을 위해 조리하기 전날 밤 고기를 소스에 재워두세요.일관된 요리를 위해 고기를 균일하게 자릅니다.균형 잡힌 식사를 위해 콜슬로우나 가벼운 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.