슬로피 조즈
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $10.5
슬로피 조즈
비용 $10.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $10.5
재료
단백질
- 🍖 다진 소고기 1파운드
채소
- 🧅 다진 양파 1/4컵
- 다진 녹색 피망 1/4컵
양념 및 향신료
- 🍅 케첩 3/4컵
- 갈색 설탕 1큰술
- 🌭 노란 겨자 1작은술
- 마늘 가루 1/2작은술
- 🧂 소금 적당량
- 검은 후추 적당량
빵
- 🍔 6개의 햄버거 번, 반으로 자름
단계
1
대형 프라이팬을 중불로 가열합니다. 뜨거운 팬에 다진 소고기를 넣고 약간의 지방이 녹아 나오기 시작할 때까지 3~4분 동안 볶습니다. 양파와 피망을 추가하고 채소가 부드러워지고 고기가 완전히 익을 때까지 3~5분 더 볶습니다.
2
케첩, 갈색 설탕, 겨자, 마늘 가루를 넣고 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 열을 낮춰 20~30분 동안 끓입니다.
3
햄버거 번에 고기 혼합물을 균등하게 나누어 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
243
칼로리
- 14g단백질
- 11g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
식이섬유를 더하기 위해 통밀 번을 사용할 수 있습니다.당도와 겨자 맛을 취향에 따라 조절하십시오.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.