
슬로피 조 쉐퍼드 파이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $15
슬로피 조 쉐퍼드 파이
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $15
재료
채소 및 향신료
- 🧄 다진 마늘 3쪽
- 🧅 다진 노란 양파 1컵
고기
- 다진 척 1파운드
주요 식재료 및 양념
- 올리브 오일 1작은술
- 연한 갈색 설탕 1 1/2작은술
- 드라이 머스타드 1작은술
- 검은 후추 1/2작은술
통조림 및 소스
- 🍅 토마토 통조림(14온스) 1개
- 케첩 1/2컵
- 소고기 육수 1/3컵
- 토마토 페이스트 1큰술
- 우스터셔 소스 1큰술
치즈
- 🧀 체다 치즈 1/2컵
- 🧀 몬테레이 잭 치즈 1/2컵
단계
모든 재료를 준비하세요. 오븐을 375°F (190°C)로 예열하세요.
12인치 주철 프라이팬에 올리브 오일을 중~높은 열에서 데워주세요. 마늘을 넣고 약 1분간 볶으세요.
프라이팬에 다진 척을 부셔가며 넣고 갈색이 될 때까지 약 6분간 익혀주세요. 육즙을 제거하세요.
양파를 프라이팬에 넣고 중불에서 부드러워질 때까지 자주 저어가며 약 3분간 익혀주세요.
갈색 설탕, 드라이 머스타드, 검은 후추를 넣고 저어주세요. 그런 다음 토마토 통조림, 케첩, 소고기 육수, 토마토 페이스트, 우스터셔 소스를 넣고 걸쭉하고 윤이 날 때까지 2-3분간 끓여주세요.
쇠고기 혼합물 위에 으깬 감자를 고르게 올려서 층을 만든 후, 그 위에 잘게 썬 치즈를 뿌리세요.
예열된 오븐에서 10분간 굽고, 치즈가 살짝 갈색이 될 때까지 4-5분간 그릴 모드로 굽습니다.
파이를 5분간 식힌 후, 파슬리로 장식하고 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
735
칼로리
- 48g단백질
- 57g탄수화물
- 36g지방
💡 팁
추가적인 식감을 위해 으깬 감자 위에 뿌릴 때 동결 완두콩이나 옥수수를 고기 혼합물에 추가할 수 있습니다.고른 가열을 위해 으깬 감자가 완전히 익었고 따뜻할 때 사용하세요.풍미를 향상시키기 위해 사전에 갈아놓은 치즈 대신 새로 간 치즈를 사용하면 더 잘 녹습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.