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매콤한 페히타스

비용 $15, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 14.5 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 마리네이드

    • 🧄 마늘 4쪽
    • 🧂 코셔 소금 1큰술
    • 🍋 라임 주스 3큰술
    • 올리브 오일 3큰술
    • 다진 신선한 고수 3큰술
    • 칠리 파우더 1작은술
    • 백설탕 ½작은술
    • 파프리카 ½작은술
    • 카이엔 페퍼 ¼작은술
  • 주 재료

    • 소고기 플랭크 스테이크 1½파운드, 1/4인치 두께로 썬 것
    • 🌮 전곡 밀 토르티아 6개
    • 카놀라유 1큰술, 나눠서 사용
    • 🧅 대형 양파 1개, 썰어서 조각낸 것
    • 붉은 피망 1개, 줄기 제거하고 썬 것
    • 🧄 마늘 1쪽, 다진 것
    • 🧂 소금 ¼작은술

단계

1

마늘과 코셔 소금을 유봉으로 으깨어 페이스트 상태가 될 때까지 섞습니다. 볼에 마늘 페이스트, 라임 주스, 올리브 오일, 고수, 칠리 파우더, 설탕, 파프리카, 카이엔 페퍼를 함께 섞어 잘 저어줍니다. 이 마리네이드를 지퍼백에 붓고, 플랭크 스테이크 조각을 넣어 충분히 코팅한 후 밀봉합니다. 냉장고에서 최소 2시간 또는 하룻밤 동안 재워둡니다.

2

오븐을 300°F(150°C)로 예열합니다. 알루미늄 호일로 토르티아를 꽉 싸서 패킷을 만들고 약 10분간 오븐에서 따뜻하게 유지합니다. 계속 따뜻하게 보관하세요.

3

큰 프라이팬에 카놀라유 1작은술을 강불로 데웁니다. 양파와 붉은 피망을 갈색이 될 때까지 거의 부드러워질 때까지 약 4-5분간 볶습니다. 접시에 옮겨 놓습니다.

4

같은 프라이팬을 사용하여 다른 카놀라유 1작은술을 다시 강불로 데웁니다. 스테이크 조각의 절반을 뜨거운 프라이팬에 넣어 갈색이 되고 가운데가 약간 분홍색일 때까지 약 4-6분간 요리합니다. 양파와 피망이 있는 접시에 옮깁니다.

5

나머지 기름과 스테이크 조각도 같은 과정을 반복합니다. 모두 익으면 모든 재료(스테이크, 양파, 피망)를 프라이팬에 다시 넣고 마늘과 소금을 추가해 향이 나면서 데워질 때까지 저어줍니다.

6

따뜻한 토르티아 사이에 스테이크 혼합물을 나눠 담습니다. 취향에 따라 사워크림, 체다치즈, 라임 조각 등 원하는 토핑과 함께 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

451

칼로리

  • 27g
    단백질
  • 48g
    탄수화물
  • 22g
    지방

💡

더 깊은 맛을 내려면 고기를 하룻밤 재워두세요.모든 고기와 채소를 균일하게 자르면 조리 시간이 균일해집니다.구아카몰이나 살사와 같은 좋아하는 토핑을 곁들여 취향에 맞게 페히타스를 즐기세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.