포도가 들어간 새우 컨페티 샐러드 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
포도가 들어간 새우 컨페티 샐러드 샌드위치
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
해산물
- 🍤 1/2 파운드 동결된 조리된 칵테일 새우
채소
- 옥수수 알갱이 1 8온스 캔
- 블랙빈 1컵 캔
- 셀러리 줄기 1대
- 🧅 다진 양파 2큰술
- 🍅 토마토 2개
- 비브 상추 또는 다른 잎상추 4잎
양념 및 향신료
- 저지방 마요네즈 2큰술
- 소금 없는 카리브 시트러스 시즈닝 1/2큰술
빵
- 통곡물 빵 8조각
단계
1
새우를 대충 다져주세요.
2
새우 샐러드 재료를 섞어주세요 (빵, 토마토 조각, 상추 제외).
3
샐러드를 4조각의 빵에 고르게 나눠 담고, 빵의 가장자리까지 펴주세요.
4
토마토 조각, 상추와 두 번째 빵 조각을 올려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
330
칼로리
- 27g단백질
- 43g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
신선함을 위해 부드러운 초록색 가지를 가진 통통한 포도를 선택하세요.사용할 준비가 될 때까지 포도를 세척하지 않고 냉장 보관하세요.이 레시피는 유연합니다 - 비브 상추 또는 토마토를 좋아하는 샌드위치 토핑으로 대체하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.