흔들어 만드는 푸딩
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $6
흔들어 만드는 푸딩
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 8 인분
- $6
재료
유제품
- 🥛 2컵의 무지방 우유
식료품 저장실
- 1팩 (3.4온스) 인스턴트 바닐라 푸딩 믹스
과일
- 🍌 바나나 2개, 껍질을 벗기고 썰어서
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
단단히 밀폐된 뚜껑이 있는 쿼트 병에 우유 2컵을 넣으세요.
3
병에 작은 포장의 인스턴트 바닐라 푸딩 믹스를 추가하고 병의 뚜껑을 단단히 조이세요.
4
혼합물이 부드러워질 때까지 흔들어 주세요.
5
과일 조각을 서빙 그릇이나 종이 컵에 담으세요.
6
과일 위에 푸딩을 붓고 차갑게 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
92
칼로리
- 2g단백질
- 21g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
베리, 복숭아 또는 파인애플과 같은 다양한 과일 조합을 사용하여 다양성을 더하세요.락토오스 불내증용으로는 아몬드 우유나 귀리 우유와 같은 식물성 우유 대체품을 사용하세요.더 두꺼운 질감을 위해 푸딩을 냉장고에서 더 오래 차갑게 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.