토마토 계란 볶음
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
토마토 계란 볶음
비용 $2.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
주요 재료
- 🍅 토마토 2개
- 🥚 계란 3개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 식용유 1큰술
- 설탕 1/2작은술
단계
1
토마토를 씻어 조각으로 자릅니다.
2
계란을 그릇에 깨뜨려 소금을 적당히 넣고 잘 섞습니다.
3
프라이팬에 기름을 두르고 달군 후 계란물을 넣어 익힌 후 따로 둡니다.
4
프라이팬에 기름을 추가로 두르고 토마토를 넣어 국물이 나올 때까지 볶습니다.
5
익힌 계란을 다시 넣고 소금과 설탕을 넣어 섞은 뒤 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
MSG나 간장을 약간 추가하여 맛을 향상시킬 수 있습니다.토마토의 껍질을 미리 벗기면 더욱 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.