볶음 아스파라거스
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
볶음 아스파라거스
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
Main
- 🧈 버터 3 테이블스푼
- 🌿 신선한 아스파라거스 1단
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
단계
1
재료를 준비하세요.
2
중불로 예열한 큰 프라이팬에 버터를 녹입니다.
3
아스파라거스와 마늘을 넣고 덮어서 익히세요. 아스파라거스가 부드럽고 아삭할 때까지 약 5~10분 정도 조리합니다 (두께에 따라 다름).
4
아스파라거스를 잘 익힌 것을 좋아한다면, 열을 줄이고 몇 분 더 조리하세요.
5
서빙하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
102
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
최고의 맛과 식감을 위해 신선하고 단단한 아스파라거스를 사용하세요.조리 전에 아스파라거스의 딱딱한 끝부분을 잘라내면 고르게 연하게 익습니다.풍미를 더하기 위해 서빙 전에 신선한 레몬즙을 아스파라거스 위에 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.