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CookGo
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산타마리아 그릴드 트라이팁 비프

비용 $25, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 6 인분
  • $25

재료

  • 향신료 및 양념

    • 🧂 소금 2 티스푼
    • 갈아놓은 검은 후추 2 티스푼
    • 마늘 가루 2 티스푼
    • 파프리카 1 ½ 티스푼
    • 양파 가루 1 티스푼
    • 말린 로즈메리 1 티스푼
    • 카이엔 고추 ¼ 티스푼
  • 단백질

    • 🥩 (2 1/2 파운드) 쇠고기 트라이팁 로스트 1 개
  • 액체 재료

    • 레드 와인 식초 ⅓ 컵
    • 식물성 기름 ⅓ 컵
    • 디종 머스타드 ½ 티스푼
  • 향신채

    • 🧄 마늘 4쪽 (으깬 것)

단계

1

볼에 소금, 검은 후추, 마늘 가루, 파프리카, 양파 가루, 로즈메리, 카이엔 고추를 함께 섞어주세요.

2

유리 베이킹 접시에 트라이팁을 놓고 모든 면에 양념 혼합물을 바릅니다. 플라스틱 랩으로 덮어 냉장고에서 4시간 동안 숙성시킵니다.

3

밀폐 가능한 용기에 식초, 식물성 기름, 으깬 마늘, 디종 머스타드를 넣습니다. 용기를 덮고 재료가 잘 섞일 때까지 흔들어줍니다.

4

트라이팁을 냉장고에서 꺼냅니다. 실온에서 30분간 방치합니다.

5

그릴을 높은 열로 예열하고 그릴 격자에 약간의 기름을 발라주세요.

6

미리 예열된 그릴에 트라이팁을 올리고 식초 혼합물을 발라줍니다. 4분간 익힌 후 뒤집고 계속 발라줍니다. 이 과정을 4분마다 반복하여 총 25~30분 동안 트라이팁을 중심부까지 붉은 분홍색이고 육즙이 돌도록 조리합니다. 즉석 온도계를 중심부에 삽입했을 때 130°F (54°C)를 나타내야 합니다.

7

최소 10분간 쉬게 한 후에 썰어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

452

칼로리

  • 53g
    단백질
  • 4g
    탄수화물
  • 24g
    지방

💡

구운 후에는 고기가 육즙을 유지할 수 있도록 충분히 쉬게 하세요.과조리를 방지하고 적절한 온도에 도달했는지 확인하기 위해 고기 온도계를 사용하세요.향신료가 더 잘 배이도록 미리 냉장고에서 숙성시키세요.구운 채소나 신선한 샐러드와 함께 제공하면 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있어요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.