살사 치킨 부리토 필링
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
살사 치킨 부리토 필링
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
단백질
- 🍗 껍질과 뼈를 제거한 닭 가슴살 2쪽
야채
- 🧄 다진 마늘 2쪽
통조림 & 소스
- 🍅 토마토 소스 1캔 (4온스)
- 살사 1/4컵
- 취향에 따라 매운 소스
양념 & 향신료
- 타코 시즈닝 믹스 1팩 (1.25온스)
- ground cumin 1작은술
- 고추 가루 1작은술
단계
1
중불로 설정된 중간 크기의 소스팬에 닭 가슴살과 토마토 소스를 넣습니다. 끓어오르면 살사, 타코 시즈닝, 쿠민, 마늘, 고추 가루를 추가합니다.
2
종종 저으면서 15분 동안 끓입니다.
3
포크로 닭고기의 육을 얇게 찢어 시작합니다.
4
덮은 상태에서 잘게 찢긴 닭고기와 소스를 5~10분 더 조리합니다. 취향에 따라 매운 소스를 넣고 함께 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
107
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
소스가 너무 걸쭉해지면 끓이는 동안 약간의 물을 추가하십시오.다른 스타일로 제공하기 위해 혼합물을 토르티아로 채우고 베이킹 접시에 놓고 살사와 치즈를 얹어 10분간 굽습니다.이 혼합물은 나중에 사용할 수 있도록 냉동 보관이 가능하며, 밀키트 준비에 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.