구운 피망
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $6
구운 피망
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $6
재료
채소
- 4개의 피망
- 2 티스푼의 식물성 기름
- 1/2 티스푼 이탈리안 시즈닝
- 1/2 티스푼 마늘 가루
- 🧂 1/4 티스푼 소금
- 1/4 티스푼 후추
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 섭씨 450도로 예열하세요.
3
피망을 씻고 꼭지와 씨를 제거하세요. 피망을 반으로 자르고 식물성 기름을 발라주세요.
4
자른 부분을 위로 하여 가장자리가 있는 베이킹 시트에 놓고 이탈리안 시즈닝, 마늘 가루, 소금, 후추를 뿌리세요.
5
피망이 부드럽고 일부 자리에서 물집이 생길 때까지 약 30~35분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
46
칼로리
- 1g단백질
- 6g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
향을 더하기 위해 오레가노나 타임 같은 다른 허브를 실험해보세요.청소 노력을 줄이기 위해 유산지를 사용하세요.사이드 요리로 제공하거나 샐러드에 추가하여 질감과 맛을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.