일반 닭고기 수프
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 인분
- $18
일반 닭고기 수프
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 150 Min
- 6 인분
- $18
재료
단백질
- 🍗 3개의 껍질을 벗기고 뼈 없는 닭 가슴살 반쪽
액체
- 💧 8컵의 물
채소
- 🥕 껍질을 벗기고 슬라이스한 당근 10개
- 🥬 얇게 썬 셀러리 줄기 6개
- 🧅 다진 양파 1개
양념 및 조미료
- 닭 육수 큐브 8개
곡물
- 🍜 (12온스) 패키지의 생달걀 국수
단계
1
큰 소스팬에 닭을 부드럽고 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 삶습니다. 물기를 빼고 주사위 모양으로 자릅니다.
2
주사위 모양으로 자른 닭을 다시 큰 소스팬에 넣습니다. 물, 당근, 셀러리, 양파, 닭 육수, 그리고 달걀 국수를 섞어줍니다. 약 15분 동안 가끔씩 저어가며 끓입니다.
3
열을 줄이고 서빙하기 전에 최소 2시간 동안 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
348
칼로리
- 24g단백질
- 54g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 신선한 파슬리나 타임을 추가하는 것을 고려하세요.식사 준비를 위해 냉장고에서 5일 동안 보관할 수 있도록 밀폐 용기에 개별 포션을 저장하세요.염분 함량을 조절하고 싶다면 저염 닭 육수를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.