쇠고기가 들어간 목장 콩
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 인분
- $15
쇠고기가 들어간 목장 콩
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 8 인분
- $15
재료
고기
- 🥩 1파운드 다진 쇠고기
통조림 식품
- 3 (14.5온스) 캔 돼지고기와 콩, 물기 제거
양념류
- 🍅 1컵 케첩
- ½컵 찬물
- ¼컵 증류식 백식초
- 🌭 2테이블스푼 머스타드
감미료
- 🍬 1컵 황설탕
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 13x9인치 베이킹 접시를 기름칠하세요.
2
큰 프라이팬을 중~높은 열 위에 놓으세요. 소고기를 뜨거운 팬에서 약 5~7분간 갈색으로 부서지도록 요리하고 저어주세요; 기름을 걸러내고 버리세요.
3
준비된 베이킹 접시에 갈색으로 익힌 고기, 돼지고기와 콩, 찬물, 흰 식초, 그리고 머스타드를 함께 섞어주세요.
4
가장자리가 마르기 시작할 때까지 오븐에서 약 1시간 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
413
칼로리
- 18g단백질
- 68g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
추가적인 풍미를 위해 양파나 피망을 다져서 고기를 요리하는 동안 추가할 수 있습니다.완전한 한끼 식사를 위해 따뜻하게 구운 빵이나 사이드 샐러드와 함께 드세요.이 요리는 미리 만들어두었다가 필요할 때 오븐이나 전자레인지에서 다시 데워서 먹을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.