메추리알 간장 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $8
메추리알 간장 조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥚 270g 메추리알
- 1/2 캔 스팸, 다진 것
- 1-2 개의 청양고추, 썰어서
- 🧄 1 작은술 다진 마늘
- 1 큰술 참기름
- 참깨 약간
간장 소스 혼합물
- 6 큰술 간장
- 🧂 1.5 큰술 설탕
- 2 큰술 미림
- 💧 1 컵 물
선택적 재료
- 옥수수 시럽 한 바퀴
단계
1
스팸을 작은 정육면체로 자릅니다.
2
팬에 간장, 설탕, 미림, 물을 결합합니다.
3
소스에 다진 마늘과 썰은 청양고추를 추가합니다.
4
메추리알과 다진 스팸을 팬에 추가합니다.
5
소스가 걸쭉해질 때까지 7-8 분 정도 끓입니다.
6
불을 끄기 전에 옥수수 시럽, 참기름을 한 바퀴 돌려 넣고 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 삶은 메추리알을 사용하세요.설탕과 옥수수 시럽을 줄이거나 늘려서 단맛을 조정하세요.남은 음식은 냉장고에 일주일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.