
풀드 치킨 샤와마 샌드위치
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 6 인분
- $18
풀드 치킨 샤와마 샌드위치
비용 $18, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 140 Min
- 6 인분
- $18
재료
샤와마 스파이스 믹스
- 코셔 소금 2 티스푼
- 지상 큐민 2 큰술
- 섬아치 1 큰술
- 훈제 파프리카 2 티스푼
- 칠리 파우더 2 티스푼
- 검은 후추 1 티스푼
- 마늘 가루 1 티스푼
- 강황 가루 1 티스푼
- 클로브 가루 1/4 티스푼
- 카이엔 고추 1/4 티스푼
- 계피 가루 1 티스푼
닭고기 준비
- (4~5파운드) 통닭 1마리
- 물 1쿼트
- 마늘 4쪽
단계
1
작은 그릇에 코셔 소금, 큐민 가루, 섬아치, 훈제 파프리카, 칠리 파우더, 검은 후추, 마늘 가루, 강황, 클로브 가루, 카이엔 고추, 계피를 섞는다.
2
통닭을 가슴 부분을 위로 하고 수프 냄비에 넣고 물, 마늘, 양파, 그리고 스파이스 믹스의 절반을 추가한다.
3
냄비를 높은 열에서 끓인 후 약한 열로 줄이고 닭을 20분마다 돌리면서 1시간 동안 부드럽게 끓인다.
4
닭을 냄비에서 꺼내 30분 정도 식힌 다음 살을 발라내어 냉장 보관한다.
5
뼈와 부스러기를 다시 냄비에 넣고 생수로 닭고기 그릇을 헹군 후 냄비에 추가한다. 2시간 동안 끓인다.
6
육수를 걸러내고 높은 열로 10~15분 동안 냄비의 액체를 반으로 줄인다.
7
닭고기를 1/2인치 두께로 찢어서 줄어든 육수에 넣고 중간 열에서 약 10~15분 동안 닭이 소스를 흡수하도록 요리한다.
8
맛을 보고 필요시 추가로 스파이스 믹스와 소금을 조절한 후 레몬즙을 넣는다.
영양 성분
1인분당🔥
305
칼로리
- 32g단백질
- 7g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
샤와마 믹스의 신선한 향신료를 사용하여 맛을 향상시킵니다.서빙하기 전에 샌드위치 롤을 굽습니다.향긋한 토핑과 함께 제공하세요: 고수, 적양파, 타히니 또는 요구르트 소스
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.