
풀어내는 치킨 슬라이더
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $20
풀어내는 치킨 슬라이더
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 인분
- $20
재료
빵
- 🍞 12개의 저녁 롤, 길이 방향으로 반으로 자른 것
단백질
- 🍗 3컵의 잘게 썬 조리된 닭고기
치즈
- ¾컵의 잘게 썬 체다 치즈
- ¼컵의 파르메산 치즈 가루
소스
- ⅓컵의 BBQ 소스
야채
- 🧅 ½개의 적양파, 얇게 썬 것
- ½컵의 잘게 썬 파슬리
- 🧄 1큰술의 잘게 썬 마늘
기타
- 🧈 2큰술의 녹인 버터
단계
1
모든 재료를 준비하세요. 오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
베이킹 시트에 롤 바닥을 놓으세요. 닭고기, 체다 치즈, BBQ 소스, 양파, 그리고 파슬리를 롤 위에 균등하게 나눠 올리세요.
3
롤 윗부분으로 덮으세요; 녹인 버터를 발라주세요. 파마산 치즈와 마늘을 위에 뿌리세요.
4
치즈가 녹고 황금빛 갈색이 될 때까지 예열된 오븐에서 약 20분간 굽습니다.
5
잘라서 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
262
칼로리
- 24g단백질
- 7g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최대한의 풍미를 위해 신선하게 잘린 파슬리를 사용하세요.추가적인 바삭함을 위해 굽기 전에 롤을 약간 구워주세요.식사 준비에 완벽합니다; 밀폐 용기에 보관하여 냉장고에서 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.