
버섯 퍼프타르트
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $10
버섯 퍼프타르트
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $10
재료
채소
- 🍄 12온스 크레미니 버섯
- 1작은술 말린 타임
유제품
- 🧈 1큰술 무염 버터
- 🧀 1 1/2컵 잘게 썬 그뤼에르 치즈
식료품 기본 재료
- 1큰술 올리브 오일
- 🧂 2큰술 저염 간장
기타
- 🥚 계란 1개, 풀어서
단계
오븐을 섭씨 200도(F 400도)로 예열하세요. 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.
버섯을 1/4인치 두께로 자릅니다.
큰 팬에 올리브 오일과 버터를 중불로 데워주세요. 버섯과 양파를 넣고 가끔씩 저어가며 버섯이 황금빛이 돌고 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 약 6~8분간 조리합니다.
간장, 타임, 마늘을 넣고 향이 나기 시작할 때까지 약 30~60초간 조리합니다. 소금과 후추로 간을 맞춘 후 한쪽에 놓아둡니다.
반죽을 살짝 밀가루를 묻힌 작업대 위에 펴세요. 반죽을 손으로 가볍게 눌러주거나 밀대를 이용하여 10x10인치 사각형으로 만듭니다. 날카로운 칼을 사용하여 모든 가장자리에서 약 1/2인치 떨어진 곳에 경계선을 그리고, 완전히 자르지 않도록 주의하세요. 포크로 경계선 안쪽을 충분히 찔러주세요.
반죽을 베이킹 시트로 옮겨주세요. 계란물을 가장자리에 발라주세요. 경계선 안에 그뤼에르 치즈를 고르게 펴서 뿌리고 버섯 혼합물을 위에 올립니다.
타르트가 부풀고 노릇해질 때까지 약 10~12분간 굽습니다. 추가로 타임을 장식하고 따뜻하게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
414
칼로리
- 15g단백질
- 23g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
가벼운 샐러드나 스프와 함께 제공하면 한 끼 식사로 알맞습니다.반죽의 가장자리에 달걀 물을 바르면 황금빛으로 마무리됩니다.타르트를 너무 많이 채우지 마세요. 그러면 파이가 축축해질 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.