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버섯 퍼프타르트

비용 $10, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 🍄 12온스 크레미니 버섯
    • 1작은술 말린 타임
  • 유제품

    • 🧈 1큰술 무염 버터
    • 🧀 1 1/2컵 잘게 썬 그뤼에르 치즈
  • 식료품 기본 재료

    • 1큰술 올리브 오일
    • 🧂 2큰술 저염 간장
  • 기타

    • 🥚 계란 1개, 풀어서

단계

1

오븐을 섭씨 200도(F 400도)로 예열하세요. 베이킹 시트에 유산지를 깔아주세요.

2

버섯을 1/4인치 두께로 자릅니다.

3

큰 팬에 올리브 오일과 버터를 중불로 데워주세요. 버섯과 양파를 넣고 가끔씩 저어가며 버섯이 황금빛이 돌고 양파가 부드럽고 투명해질 때까지 약 6~8분간 조리합니다.

4

간장, 타임, 마늘을 넣고 향이 나기 시작할 때까지 약 30~60초간 조리합니다. 소금과 후추로 간을 맞춘 후 한쪽에 놓아둡니다.

5

반죽을 살짝 밀가루를 묻힌 작업대 위에 펴세요. 반죽을 손으로 가볍게 눌러주거나 밀대를 이용하여 10x10인치 사각형으로 만듭니다. 날카로운 칼을 사용하여 모든 가장자리에서 약 1/2인치 떨어진 곳에 경계선을 그리고, 완전히 자르지 않도록 주의하세요. 포크로 경계선 안쪽을 충분히 찔러주세요.

6

반죽을 베이킹 시트로 옮겨주세요. 계란물을 가장자리에 발라주세요. 경계선 안에 그뤼에르 치즈를 고르게 펴서 뿌리고 버섯 혼합물을 위에 올립니다.

7

타르트가 부풀고 노릇해질 때까지 약 10~12분간 굽습니다. 추가로 타임을 장식하고 따뜻하게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

414

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 23g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡

가벼운 샐러드나 스프와 함께 제공하면 한 끼 식사로 알맞습니다.반죽의 가장자리에 달걀 물을 바르면 황금빛으로 마무리됩니다.타르트를 너무 많이 채우지 마세요. 그러면 파이가 축축해질 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.