
압력솥으로 만든 닭 허벅지와 훈제 소시지 파에야
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $15
압력솥으로 만든 닭 허벅지와 훈제 소시지 파에야
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $15
재료
오일 및 양념
- 올리브 오일 2 큰술
- 🧂 취향에 따라 소금
- 훈제 파프리카 1 ½ 작은 술
- 터메릭 가루 1 ½ 작은 술
- 카이엔 페퍼 한 꼬집
- (선택 사항) 사프란 한 꼬집
육류
- 🍗 뼈와 껍질이 있는 닭 허벅지 4개
- 🌭 6온스의 훈제 소시지, 다진 것
채소
- 🧅 중간 크기의 달콤한 양파 1개, 다진 것
- 빨간 피망 1개, 잘라서
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 🍃 냉동 완두콩 ½ 컵
쌀과 육수
- 🍚 중간 알갱이 백미 1 ½ 컵
- 닭고기 육수 2 ¾ 컵
- 🍅 주석으로 된 다진 토마토 1 (10 온스)
액체
- 드라이 셰리 ¼ 컵
단계
멀티 기능 압력솥을 켜고 볶기 기능을 선택합니다. 냄비에 올리브 오일을 넣고 1~2분 동안 가열합니다.
닭 허벅지에 소금으로 간을 합니다. 닭고기를 뜨거운 기름에 껍질 부분이 아래로 가도록 놓고, 껍질이 황금빛이 될 때까지 4~6분 동안 익힙니다. 뒤집어서 반대편이 살짝 갈색이 될 때까지 2~3분 더 익힌 다음 닭 허벅지를 접시에 꺼냅니다.
냄비에 소시지, 양파, 피망을 넣고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다(약 3분). 마늘을 넣고 향이 나기 시작할 때까지 약 1분간 볶습니다. 쌀, 파프리카, 터메릭, 카이엔 페퍼, 사프란을 넣고 향신료에서 향이 나고 쌀이 반투명하고 윤기가 돌 때까지 계속 저어줍니다.
셰리를 붓고 흡수될 때까지 약 1분간 조리합니다. 닭고기 육수를 붓고 나무 주걱을 사용하여 냄비 바닥의 갈색 물질을 긁어냅니다. 볶기 설정을 끄고 닭 허벅지를 쌀 위에 놓습니다. 압력 조절기를 밀봉 위치로 돌리고 수동 모드로 12분 동안 고압에서 요리합니다. 압력이 올라가기까지 10~15분 정도 기다립니다.
10분 동안 자연 방식으로 압력을 해제한 다음 남은 압력을 빠르게 해제합니다. 뚜껑을 열고 닭 허벅지를 깨끗한 접시에 옮기고 토마토와 완두콩을 붓습니다. 잘 섞어줍니다.
볶기 모드로 전환하고 액체가 대부분 증발할 때까지 3~5분 동안 조리합니다. 각각의 밥에 닭 허벅지 하나씩 얹습니다.
영양 성분
1인분당🔥
494
칼로리
- 24g단백질
- 47g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
깊은 맛을 위해 먼저 닭 허벅지의 껍질 부분을 갈색으로 볶으세요.선택적인 사프란은 정통 파에야 향을 더해 줍니다. 하지만 없어도 이 요리는 맛있습니다.끈적임을 방지하려면 밀봉하기 전에 냄비 바닥의 갈색 물질을 긁어내세요.편리함과 더 좋은 식감을 위해 냉동 완두콩을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.