감자와 달걀 아침 스킬렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
감자와 달걀 아침 스킬렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥔 중간 크기 감자 2개, 깍둑 썰기
단백질
- 🥚 계란 2개
기름 및 양념
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
단계
1
중간 불에서 팬에 올리브 오일을 가열합니다.
2
깍둑 썬 감자를 팬에 넣고 10분 동안 가끔 저으면서 익힙니다.
3
익힌 감자 속에 두 개의 작은 홈을 만들고 각각의 홈에 계란을 깨 넣습니다.
4
뚜껑을 덮고 계란이 완전히 익을 때까지 4-5분간 요리합니다.
5
소금과 후추로 간을 한 후 바로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 9g단백질
- 35g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
추가적인 맛을 위해 다진 양파나 피망을 넣어보세요.완벽한 아침 식사를 위해 토스트를 곁들여 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.