감자, 소고기, 계란을 곁들인 저녁 한 접시
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
감자, 소고기, 계란을 곁들인 저녁 한 접시
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
주요 재료
- 🥩 300g 소고기 슬라이스
- 🥔 500g 감자
- 🥚 계란 4개
양념
- 올리브 오일 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 검은 후추 1/2작은술
단계
1
감자를 썰어 반 정도 익혀 준비해둡니다.
2
소고기 슬라이스를 소금과 검은 후추에 15분 동안 재워둡니다.
3
프라이팬에 올리브 오일을 넣고 감자를 노릇노릇하게 볶습니다.
4
소고기 슬라이스를 넣고 함께 볶아 익힙니다.
5
프라이팬 한쪽 공간을 비워 4개의 계란을 원하는 정도로 익혀줍니다.
6
볶은 감자, 소고기, 계란을 함께 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
소고기는 부드러운 어깨살 부위를 선택하는 것이 좋습니다.감자는 크기를 일정하게 썰어야 익는데 골고루 가능합니다.계란의 익힘 정도는 개인의 취향에 맞게 조절할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.