
파인애플 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $2.5
파인애플 스무디
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
과일
- 🍍 1 1/2 컵 파인애플, 냉동
액체
- 1 컵 코코넛 밀크 (캔)
- 1/2 티스푼 코코넛 추출물
- 1/2 티스푼 바닐라 추출물
단계
1
블렌더 컵에 파인애플, 바나나, 코코넛 밀크, 코코넛 추출물 및 바닐라를 결합하십시오.
2
부드러워질 때까지 혼합하십시오.
3
즉시 제공하십시오.
영양 성분
1인분당🔥
343
칼로리
- 4g단백질
- 33g탄수화물
- 24g지방
💡 팁
얼린 파인애플을 사용하여 얼음을 추가할 필요가 없습니다.원하는 경우 약간의 꿀이나 아가베 시럽을 추가하면 단맛을 더할 수 있습니다.좀 더 걸쭉한 스무디를 원하신다면 코코넛 밀크를 조금 줄이거나 더 많은 얼린 파인애플을 넣으십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.