파인애플 오렌지 프로즌 요거트
비용 $5.0, 절약하다 $6.0
출처: Recommended by CookGo
- 780 Min
- 3 인분
- $5.0
파인애플 오렌지 프로즌 요거트
비용 $5.0, 절약하다 $6.0
출처: Recommended by CookGo
- 780 Min
- 3 인분
- $5.0
재료
유제품
- 🥛 1 컵 무지방 바닐라 요거트
액체
- 🍊 1/2 컵 오렌지 주스
과일
- 🍍 1 컵 신선하거나 통조림 파인애플 조각
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
큰 비닐봉투에 요거트와 과일을 넣고 납작하게 만든 후, 하룻밤 동안 얼리세요.
3
믹서기나 푸드 프로세서를 사용하여 과일, 요거트, 주스를 부드럽게 갈아주세요.
4
즉시 드시거나 더 단단해질 때까지 다시 냉동고에 넣어 최대 1시간 동안 굳힌 후, 서빙 전에 저어주세요. 서빙 전에 한 번 더 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
112
칼로리
- 4g단백질
- 25g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
더 활기찬 맛을 위해 신선한 파인애플을 사용하세요.당신의 믹서기나 푸드 프로세서가 얼린 과일을 처리할 수 있을 만큼 강력한지 확인하세요.달콤한 맛을 더하기 위해 서빙 전에 꿀이나 메이플 시럽을 뿌려보세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 2일 동안 냉동고에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.