필리 치즈 스테이크 슬로피 조
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
필리 치즈 스테이크 슬로피 조
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 🍖 1파운드의 살코기 다진 쇠고기
채소
- ½개의 빨간 피망, 얇게 썬 것
- ½개의 초록 피망, 얇게 썬 것
- 🧅 ½개의 노란 양파, 얇게 썬 것
- 🧄 1쪽 마늘, 다진 것
양념 및 소스
- 1작은술 우스터셔 소스
- 🧂 취향에 따라 소금과 후추
기타
- 1컵 찬물
- 1큰술 옥수수 전분
- 2작은술 소고기 육수 과립
- 🧀 ¾컵 잘게 썬 모차렐라 치즈
- 🍔 4개의 통밀 햄버거 번, 반으로 자른 것
단계
1
큰 프라이팬을 중~높은 열로 가열하세요. 갈은 쇠고기가 부서지면서 익을 때까지 약 5~7분 동안 볶아주세요. 빨간 피망, 초록 피망, 양파, 마늘을 넣고 약 5분 정도 더 볶아주세요.
2
물을, 옥수수 전분, 소고기 육수, 우스터셔 소스와 함께 볼에 섞어주세요. 이를 쇠고기 혼합물이 들어 있는 팬에 붓습니다. 뚜껑을 덮고 열을 낮춰주세요. 소스가 걸쭉해지고 야채가 부드러워질 때까지 약 7~10분간 끓여줍니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다. 모차렐라 치즈를 넣고 녹을 때까지 약 2분간 덮어둡니다. 잘 섞어주세요.
3
쇠고기 혼합물을 번 위에 슬로피 조 스타일로 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
747
칼로리
- 44g단백질
- 82g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
균형 잡힌 식사를 위해 샐러드나 고구마 감자튀김과 함께 드세요.통밀 번을 사용하면 식이섬유를 추가할 수 있습니다.전통적인 필리 맛을 위해 모차렐라 대신 프로볼로네 치즈를 사용할 수 있습니다.나트륨 함량을 줄이고 싶다면 저염 소고기 육수를 사용하고 소금을 적게 넣으세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.