페스토 파스타와 치킨
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $15
페스토 파스타와 치킨
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 인분
- $15
재료
파스타
- 1 (16 온스) 패키지 나비넥타이 파스타
오일 및 소스
- 1 티스푼 올리브 오일
- ½ 컵 페스토 소스
- ⅓ 컵 기름에 절인 선드라이드 토마토, 물기를 뺀 후 스트립으로 자르기
단백질
- 2개의 껍질을 벗기고 뼈를 제거한 닭 가슴살, 한입 크기로 자른 것
향신료 및 조미료
- 마늘 2쪽, 다진 것
- 붉은 고추 플레이크 1꼬집, 또는 취향에 따라
단계
1
약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 파스타를 넣고 8~10분 동안 알덴테로 삶은 후 물을 빼세요.
2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하세요. 마늘이 부드러워질 때까지 볶으세요.
3
닭고기를 넣고 붉은 고추 플레이크로 간을 맞춥니다. 닭고기가 황금빛으로 익고 완전히 익을 때까지 요리하세요.
4
큰 볼에 파스타, 닭고기, 페스토, 그리고 선드라이드 토마토를 섞어 골고루 코팅되도록 휘젓습니다.
영양 성분
1인분당🔥
328
칼로리
- 17g단백질
- 43g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
풍부한 맛을 위해 신선한 수제 페스토를 사용하세요.바게트와 녹색 샐러드를 곁들여 식사를 완성하세요.나비넥타이 파스타 대신 펜네나 퓨실리 같은 다른 짧은 파스타 모양으로 대체할 수 있습니다.선드라이드 토마토는 달콤한 느낌을 더합니다; 취향에 따라 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.