페스토 치킨과 라이스 베이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 인분
- $15
페스토 치킨과 라이스 베이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 45 Min
- 4 인분
- $15
재료
주요 재료
- 💧 1 ¾ 컵 물, 나눠서 사용
- 1 (6.9 온스) 닭고기 풍미의 쌀과 버미첼리 믹스
- 🍗 닭 가슴살 1파운드, 힘줄 제거 후 원하는 경우 작게 자르기
- ½ 컵 알프레도 소스
- 🧀 ¼ 컵 갓 간 파마산 치즈
기타
- 조리용 스프레이
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요. 조리용 스프레이를 뿌린 8인치 캐서롤 접시를 준비하세요.
2
1 ½ 컵 물, 쌀, 양념 팩, 그리고 2 큰술의 페스토를 섞어주세요. 혼합물을 준비한 캐서롤 접시에 붓습니다.
3
닭 가슴살을 남은 2 큰술의 페스토와 얕은 그릇에서 섞어준 뒤, 쌀 위에 올립니다.
4
예열된 오븐에서 30분간 굽습니다. 중앙에 삽입한 즉석 온도계는 최소 165°F(74°C)를 나타내야 합니다.
5
남은 ¼ 컵 물과 알프레도 소스를 섞어줍니다. 오븐에서 꺼낸 베이킹 접시에 알프레도 소스를 부어 잘 섞어주세요. 파마산 치즈를 위에 얹고 치즈가 녹을 때까지 약 15분 더 굽습니다.
6
즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
443
칼로리
- 34g단백질
- 40g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
더 크리미한 요리를 위해 알프레도 소스를 ¾ 컵으로 늘려보세요.아이들 입맛에 맞게 닭고기를 작은 조각으로 잘라주세요.향신료나 추가 파마산 치즈를 위에 얹어 풍미를 더해보세요.균형 잡힌 식사를 위해 간단한 샐러드를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.