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개인용 쉐퍼드 파이

비용 $12.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 인분
  • $12.5

재료

  • 단백질

    • 🍖 1파운드 다진 쇠고기
  • 채소

    • 🧅 1개의 양파, 잘게 썬 것
    • 🌽 1컵 동결 옥수수
  • 양념 및 향신료

    • 1큰술 케첩
    • ¼작은술 후추
  • 통조림 및 가공 재료

    • 1(10.5온스) 통조림 크림 버섯 수프
    • 2컵 즉석 으깬 감자
  • 유제품

    • 🧀 ¾컵 체다 치즈, 간 것 (선택 사항)

단계

1

쇠고기와 양파를 큰 프라이팬에서 중-높은 열로 약 5분간 요리하여 갈색으로 부서지게 만든다. 초과 기름을 제거한다.

2

열을 낮추고 쇠고기 혼합물에 캔 수프, 옥수수, 케첩, 후추를 저어 넣는다. 약 2분간 데워질 때까지 요리한다.

3

쇠고기 혼합물을 네 개의 4인치 라운드 베이킹 팬으로 나누고 으깬 감자를 쇠고기 혼합물 위에 편다. 팬을 베이킹 시트 위에 놓는다.

4

예열된 오븐에서 400°F로 구워 으깬 감자가 약간 갈색이 될 때까지 굽는다. 약 15분간 굽는다.

5

오븐 선반을 열원에서 약 6인치 떨어진 위치에 두고 브로일러를 예열한다. 파이에 치즈를 고르게 뿌린다.

6

예열된 브로일러 아래에서 치즈가 녹을 때까지 요리한다. 약 2분간 요리하고 제공하기 전에 5분간 식힌다.

영양 성분

1인분당

🔥

528

칼로리

  • 36g
    단백질
  • 33g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

조금 더 가벼운 버전을 위해 쇠고기 대신 다진 칠면조를 사용하십시오.으깬 감자에 약간의 파프리카 또는 마늘 가루를 추가하여 추가적인 맛을 내보세요.시간 절약을 위해 쇠고기 혼합물과 으깬 감자를 미리 준비하여 최대 2일 동안 냉장 보관한 다음 구워보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.