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페포사 델림프루네타 (투스카니 후추 소고기)

비용 $25, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 210 Min
  • 6 인분
  • $25

재료

  • 고기

    • 6개의 쇠고기 갈비 (각 8~10 oz.)
  • 양념

    • 🧂 코셔 소금 1큰술
    • 마늘 8쪽, 껍질을 벗기고 으깬 것
    • 토마토 페이스트 1큰술
    • 🌶 통후추 2큰술, 새로이 으깬 것
    • 🌶 새로 간 검은 후추 1큰술
    • 🧂 양념을 조절하기 위한 소금 약간
  • 허브와 향신료

    • 세이지 잎 3장
    • 생 로즈마리 작은 가지 3개
    • 월계수 잎 2장
  • 액체

    • 레드 와인 2컵, 가능하면 키안티

단계

1

쇠고기를 큰 볼에 넣으세요. 모든 면에 1큰술의 코셔 소금을 듬뿍 뿌리세요.

2

다진 마늘과 약간의 소금을 유봉에 넣고 페이스트처럼 될 때까지 으깨세요. 토마토 페이스트를 추가하고 잘 섞일 때까지 으깨세요. 혼합물을 소고기가 있는 볼에 옮겨 담고 고기 전체에 문지르세요. 부순 후추와 간 후추를 더하세요. 소고기의 모든 면에 골고루 분배하세요.

3

깊은 프라이팬이나 네덜란드 오븐으로 옮기고 뼈 부분을 아래로 향하게 하세요. 세이지 잎, 로즈마리, 건조 월계수 잎을 고기 사이에 끼워 넣으세요. 고기 위에 씻겨 내려가지 않도록 조심스럽게 와인을 팬 가장자리에 따라 부으세요.

4

팬을 높은 열에 올려 끓기 시작할 때까지 가열하세요; 열을 낮춥니다. 단단히 덮습니다. 고기가 포크로 부드러워질 때까지 요리하세요. 매 30분마다 고기를 돌려주세요. 약 3시간 반 정도 걸립니다.

5

고기를 따뜻한 볼로 옮깁니다.

6

열을 높이고 브레이징 액체를 끓입니다. 액체가 절반 정도 줄어들거나 살짝 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 약 8~10분 정도 걸립니다.

7

고기에서 뼈를 제거합니다. 소스가 걸쭉해지면 고기를 다시 프라이팬에 넣습니다. 중낮에 열을 낮추고 고기에 소스를 숟가락으로 뿌립니다. 고기가 뜨거워질 때까지 약 5분간 요리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

655

칼로리

  • 28g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 52g
    지방

💡

소스의 맛을 향상시키기 위해 질 좋은 와인을 사용하세요.더 깊은 향을 내기 위해 주니퍼 열매 몇 개를 스튜에 추가하세요.이탈리아식 식사를 완성하기 위해 러스틱 빵이나 폴렌타와 함께 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.