피칸 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
피칸 치킨 샐러드
비용 $10, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
드레싱
- 🥛 마요네즈 ½ 컵
- 🥛 플레인 그리스 요거트 ½ 컵
- 흰 와인 식초 2 티스푼
- 🧄 마늘 가루 ½ 티스poon
- 말린 타임 ¼ 티스푼
샐러드
- 🍗 다진 조리된 닭고기 2 컵
- 🥬 셀러리 2대, 슬라이스
- 토스트한 피칸 ⅓ 컵, 다져서
- 🧅 다진 적양파 2 큰술
단계
1
볼에 마요네즈, 그리스 요거트, 식초, 마늘 가루, 타임 및 메이플 페퍼를 잘 섞을 때까지 함께 섞어주세요.
2
닭고기, 셀러리, 피칸, 적양파를 넣고 잘 저어 섞어주세요.
3
즉시 드시거나 최대 3일간 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
421
칼로리
- 20g단백질
- 4g탄수화물
- 36g지방
💡 팁
풍미를 더하기 위해 피칸을 미리 구워주세요.추가적인 질감과 맛을 위해 샐러드를 구운 크로와상이나 버터 상추 위에 드세요.이 레시피는 미리 하루 준비해 두면 밀키트로 활용할 수 있습니다.마요네즈를 건강한 옵션으로 대체하려면 더 많은 그리스 요거트로 교체하세요.약간의 단맛을 원한다면 사과나 포도를 잘라 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.