땅콩 버터 바나나
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
땅콩 버터 바나나
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $5
재료
과일
- 🍌 바나나 2개
스프레드
- 🥜 땅콩 버터 1/4컵
토핑
- 🥜 부순 견과류 1/4컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
바나나를 껍질을 벗기고 바나나 전체 표면에 땅콩 버터를 발라주세요.
3
바나나를 부수어 놓은 견과류 또는 스프링클에 굴립니다.
4
바나나를 1인치 크기로 자릅니다.
5
냉장고나 냉동고에 보관했다가 제공할 준비가 되면 꺼내세요.
영양 성분
1인분당🔥
201
칼로리
- 6g단백질
- 18g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
재미있는 대체 토핑으로 스프링클이나 부수어 놓은 시리얼을 사용해보세요.더 단단한 질감과 오래 보관하고 싶다면 얼려보세요.추가적인 부드러움과 영양소를 위해 요구르트와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.