완두 아보카도 딥
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $5.5
완두 아보카도 딥
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $5.5
재료
야채
- 🍃 해동된 얼린 완두콩 2컵
- 🍅 반으로 자른 포도 토마토 1/2컵
- 🧅 다진 적양파 1/4컵
- 물기를 뺀 후 다진 녹색 칠리 1캔 (4oz)
- 🌿 고수 3테이블스푼
- 🧄 다진 신선한 마늘 1쪽
양념
- 🍋 라임 주스 2테이블스푼
- 검은 후추 1/4티스푼
- 소금 (취향에 따라, 선택사항)
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
완두콩을 부드러워질 때까지 으깨세요.
3
라임 주스, 토마토, 양파, 녹색 칠리, 고수, 마늘, 소금(사용 시), 검은 후추를 추가하고 잘 섞어주세요.
4
다양한 생 야채와 통곡물 또띠아 칩과 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
27
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
가능하다면 더 달콤한 맛을 위해 냉동 대신 신선한 완두콩을 사용하세요.맛 조합을 돋보이게 하기 위해 차갑게 제공하세요.시각적으로 매력적인 프레젠테이션을 위해 다양한 색상의 생 야채와 함께 제공하세요.예산에 맞는 파티 간식으로 최고입니다!
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.