파스타 야채 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $5
파스타 야채 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $5
재료
주재료
- 🍝 삶은 파스타 2컵
- 🥒 다진 오이 1컵
- 🍅 큰 토마토 1개, 다진 것
- 녹색 피망 1/2개, 중간 크기
- 🧅 양파 1/4개, 중간 크기
- 냉동 완두콩 1/2컵
- 이탈리아식 샐러드 드레싱 1/4컵
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
모든 재료를 중간 크기의 볼에 섞으세요.
3
덮고 최소 1시간 동안 냉장하세요.
4
서빙하기 전에 다시 섞으세요.
5
남은 음식은 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
119
칼로리
- 4g단백질
- 20g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
섬유질 함량을 높이려면 통곡물 파스타를 사용하세요.더 많은 영양소와 맛을 위해 시금치나 파슬리와 같은 추가 야채나 허브를 추가하세요.더 새콤한 맛을 위해 레몬즙을 뿌리거나 위에 페타 치즈를 뿌리세요.남은 음식은 최대 3일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.