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파네르

비용 $7.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 145 Min
  • 6 인분
  • $7.5

재료

  • 주요 재료

    • 🥛 1 갤런 우유
    • 🥛 1 쿼트 버터밀크
    • 튀김용 카놀라유 1 컵

단계

1

큰 냄비에 우유를 붓고 중불에서 끓입니다. 우유가 넘치지 않도록 주의 깊게 관찰하세요. 우유가 끓기 시작하면 버터밀크를 꾸준한 흐름으로 냄비에 붓고 계속 저어줍니다. 우유는 응고물과 물로 분리됩니다.

2

체에 치즈 천을 깔아주세요. 우유 혼합물을 치즈 천을 통해 부어 여분의 액체를 남겨둡니다. 응고물이 가라앉고 물방울이 멈출 때까지 체에 두세요 (약 7200초).

3

체에 걸러낸 응고물을 푸드 프로세서에 옮깁니다. 부드러워지고 공처럼 만들어질 때까지 가공하세요. 혼합물이 너무 건조하면 남은 액체 일부를 추가하고 다시 가공합니다. 질감은 단단한 리코타 치즈와 비슷해야 합니다.

4

치즈를 깨끗한 표면에 올려놓고 매끄러워질 때까지 반죽합니다. 공 모양으로 만들고 플라스틱으로 감싸 냉장 보관하세요.

5

파네르를 요리하려면 큰 무거운 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 데우세요. 파네르를 한입 크기로 자릅니다. 기름에 튀겨 매우 연한 황금색이 될 때까지 튀긴 후 (약 60초), 종이 타월을 깐 접시에 물기를 제거하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

421

칼로리

  • 27g
    단백질
  • 38g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡

풍부한 파네르를 위해 신선하고 고품질의 우유를 사용하세요.응고물이 뭉치지 않도록 버터밀크를 넣을 때 계속 저어주세요.파네르는 플라스틱으로 포장해 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.튀긴 파네르는 커리, 샐러드에 추가하거나 간식으로 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.