파네르
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 145 Min
 - 6 인분
 - $7.5
 
파네르
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 145 Min
 - 6 인분
 - $7.5
 
재료
주요 재료
- 🥛 1 갤런 우유
 - 🥛 1 쿼트 버터밀크
 - 튀김용 카놀라유 1 컵
 
단계
큰 냄비에 우유를 붓고 중불에서 끓입니다. 우유가 넘치지 않도록 주의 깊게 관찰하세요. 우유가 끓기 시작하면 버터밀크를 꾸준한 흐름으로 냄비에 붓고 계속 저어줍니다. 우유는 응고물과 물로 분리됩니다.
체에 치즈 천을 깔아주세요. 우유 혼합물을 치즈 천을 통해 부어 여분의 액체를 남겨둡니다. 응고물이 가라앉고 물방울이 멈출 때까지 체에 두세요 (약 7200초).
체에 걸러낸 응고물을 푸드 프로세서에 옮깁니다. 부드러워지고 공처럼 만들어질 때까지 가공하세요. 혼합물이 너무 건조하면 남은 액체 일부를 추가하고 다시 가공합니다. 질감은 단단한 리코타 치즈와 비슷해야 합니다.
치즈를 깨끗한 표면에 올려놓고 매끄러워질 때까지 반죽합니다. 공 모양으로 만들고 플라스틱으로 감싸 냉장 보관하세요.
파네르를 요리하려면 큰 무거운 프라이팬에 기름을 중~높은 열로 데우세요. 파네르를 한입 크기로 자릅니다. 기름에 튀겨 매우 연한 황금색이 될 때까지 튀긴 후 (약 60초), 종이 타월을 깐 접시에 물기를 제거하세요.
영양 성분
1인분당🔥
421
칼로리
- 27g단백질
 - 38g탄수화물
 - 18g지방
 
💡 팁
풍부한 파네르를 위해 신선하고 고품질의 우유를 사용하세요.응고물이 뭉치지 않도록 버터밀크를 넣을 때 계속 저어주세요.파네르는 플라스틱으로 포장해 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.튀긴 파네르는 커리, 샐러드에 추가하거나 간식으로 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.