향기로운 팬프라이 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $15
향기로운 팬프라이 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
주재료
- 🥩 2장 스테이크 (약 500g)
부재료
- 🧈 1스푼 버터
- 🧄 마늘 3쪽
- 🧂 1티스푼 소금
- 1/2티스푼 후추 가루
- 로즈마리 2줄기
단계
1
스테이크를 실온에서 30분 두고, 소금과 후추를 고르게 발라줍니다.
2
팬을 예열하고 버터를 녹인 후, 스테이크를 팬에 넣고 굽습니다.
3
한 면을 약 2분 굽고 뒤집은 후, 마늘과 로즈마리를 추가하여 향을 더합니다.
4
취향에 따라 익힘 정도를 조절한 후, 구워진 스테이크를 5분간 휴지시킨 뒤 썰어 드십시오.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 40g단백질
- 0g탄수화물
- 32g지방
💡 팁
무쇠 팬을 사용하면 스테이크의 수분을 더 잘 유지할 수 있습니다.스테이크를 휴지시키면 육즙이 고르게 퍼집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.