오버 더 탑 나초
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 인분
- $10
오버 더 탑 나초
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 인분
- $10
재료
단백질
- 🐄 1파운드 다진 쇠고기
채소
- 🧅 1개의 양파, 잘게 다져서
- 1개의 신선한 할라피뇨 고추, 슬라이스
유제품
- 🧀 2컵 체다 치즈 가루
곡물
- 🌽 1 (14.5온스) 패키지 토틸라 칩
콩
- 1 (16온스) 통조림 리프리드 콩
양념
- 🧂 소금, 취향에 따라
- 🧂 후추, 취향에 따라
단계
1
큰 프라이팬에서 소금과 후추와 함께 다진 쇠고기를 중불로 요리하세요. 고기를 매우 작은 조각으로 부수면서 조리합니다. 고기가 완전히 익은 후 기름을 제거하세요.
2
전자레인지 가능한 플래터 위에 토틸라 칩을 배열하세요. 토틸라 칩 위에 리프리드 콩을 바릅니다. 치즈 절반, 다진 쇠고기 혼합물, 나머지 치즈를 겹겹이 놓습니다. 그 위에 할라피뇨 고추를 배열하세요.
3
치즈가 녹을 때까지 전자레인지로 중~높은 온도에서 가열하세요. 즉시 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
829
칼로리
- 34g단백질
- 58g탄수화물
- 52g지방
💡 팁
맛을 더하기 위해 주사위 모양으로 자른 토마토, 다진 실란트로 또는 올리브 같은 추가 토핑을 넣으세요.더 큰 인분을 위해 베이킹 시트를 사용하고 오븐에서 치즈를 녹이세요.이 요리를 채식주의자용으로 만들기 위해 다진 쇠고기를 삶은 렌틸콩이나 식물성 크럼블로 대체하세요.매운 버전을 만들려면 할라피뇨의 양을 두 배로 늘리거나 서빙할 때 핫소스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.