
오븐 베이크드 풀드 햄
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 10 인분
- $20
오븐 베이크드 풀드 햄
비용 $20, 절약하다 $25
출처: Recommended by CookPal
- 420 Min
- 10 인분
- $20
재료
단백질
- 6~8파운드의 햄 1개
조미료
- 겨자 2큰술
- 액상 스모크 2작은술
- 브라운 슈가 바비큐 루브 1큰술
소스
- 바비큐 소스 1컵
- 살구 잼 1/2컵
단계
1
오븐을 섭씨 135도(화씨 275도)로 예열하세요. 작은 볼에 겨자와 액상 스모크를 섞어주세요. 겨자 혼합물을 햄에 골고루 발라주고, 바비큐 루브를 전체적으로 뿌립니다. 햄을 큰 일회용 팬이나 호일로 덮인 깊은 팬에 놓고 호일로 덮어주세요.
2
예열된 오븐에서 2시간 굽습니다.
3
팬을 오븐에서 꺼냅니다. 오븐 온도를 섭씨 150도(화씨 300도)로 올립니다. 볼에 바비큐 소스와 살구 잼을 섞어주세요; 혼합물을 햄 위에 붓고 고르게 펴줍니다. 호일로 덮습니다.
4
햄 중앙에 삽입한 고기 온도계 또는 즉석 온도계가 섭씨 96도(화씨 205도)를 가리킬 때까지, 5~6시간 굽습니다.
5
햄이 만져볼 수 있을 정도로 식을 때까지 10~15분간 기다린 후, 두 개의 포크로 햄을 찢어 팬 육즙과 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
472
칼로리
- 61g단백질
- 26g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
베이킹 전에 팬을 호일로 잘 감싸면 청소를 최소화할 수 있습니다.손으로 찢은 햄을 일주일 동안 냉장 보관하거나 더 오래 보관하기 위해 일부를 냉동할 수 있습니다.샌드위치에 제공할 때 추가 바비큐 소스를 넣으면 더욱 맛있습니다.정확한 조리 상태를 확인하려면 반드시 고기 온도계를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.