오레가노 구운 당근
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $3
오레가노 구운 당근
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $3
재료
채소
- 🥕 1파운드 당근
오일 및 양념
- 2티스푼 올리브 오일
- 🌿 1/4컵 오레가노
- 🧂 1/2티스푼 소금
- 🌶 1/8티스푼 갈은 검은 후추
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요. 림이 있는 베이킹 시트에 페이퍼를 깔아주세요.
2
큰 볼에 당근, 올리브 오일, 오레가노, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어주세요. 준비된 팬에 당근을 붓고 고르게 펴주세요.
3
예열된 오븐에서 10분간 굽다가, 뒤집어서 부드러워질 때까지 약 10분 더 구워주세요.
영양 성분
1인분당🔥
71
칼로리
- 1g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더 진한 캐러멜화를 원하면 굽기 후에 당근을 2분간 그릴해보세요.다른 풍미를 위해 오레가노를 타임이나 로즈마리로 대체할 수 있습니다.준비 시간을 줄이려면 베이비 당근을 사용하고 껍질을 벗기지 마세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.