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오렌지 바나나 프로스티

비용 $3, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 인분
  • $3

재료

  • 과일 & 주스

    • 🍌 바나나 1개
    • 🧃 오렌지 주스 1/2컵
  • 유제품

    • 🥛 저지방 요거트 1/2컵

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

모든 재료를 블렌더에 넣고 잘 섞어주세요.

3

음료를 더 묽게 하고 싶다면 액체를 더 추가하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

119

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 24g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

프로스티를 더 진하고 차갑게 만들려면 바나나를 미리 얼리세요.요거트 대신 식물성 요거트를 사용하면 이 레시피를 비건으로 만들 수 있습니다.더 달콤한 맛을 선호한다면 꿀을 조금 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.