양파 계란 부침개
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
양파 계란 부침개
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 🧅 작은 양파 1개
- 중력분 1/2컵
- 물 100ml
조미료
- 🧂 소금 1/2 티스푼
- 식용유 1큰술
단계
1
큰 그릇에 계란을 깨 넣은 후 소금을 넣고 고르게 섞습니다.
2
밀가루와 물을 조금씩 넣으며 걸쭉한 반죽을 만듭니다.
3
양파를 잘게 다져 반죽에 섞습니다.
4
팬에 약간의 기름을 두르고 중불로 반죽을 팬에 붓습니다.
5
양쪽 면이 노릇노릇할 때까지 익힌 후 꺼내 잘라서 드십시오.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 29g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
반죽에 당근 채를 추가하면 풍미와 영양이 좋아집니다.부침개 가장자리가 고정된 후 뒤집으면 쉽게 부서지지 않습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.