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CookGo
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오므라이스

비용 $3, 절약하다 $4

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $3

재료

  • 주요 재료

    • 🍚 흰쌀밥 2공기
    • 🥚 달걀 3개
  • 부재료

    • 🧅 양파 다진 것 50g
    • 닭고기 다진 것 50g
  • 조미료

    • 케첩 1큰술
    • 식용유 1큰술
    • 🧂 소금 약간

단계

1

팬을 달군 후 식용유를 넣고 양파와 닭고기를 볶습니다.

2

흰쌀밥과 케첩을 넣고 고르게 볶은 뒤 따로 둡니다.

3

그릇에 달걀을 깨서 소금을 약간 넣고 잘 섞습니다.

4

약한 불에서 팬에 계란 혼합물을 부어 표면이 살짝 굳으면 볶은 밥을 넣고 오므라이스 형태로 감쌉니다.

5

뒤집어 1분 더 익히고 접시에 담아 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

400

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

코팅 팬을 사용하면 계란피가 찢어지는 것을 방지할 수 있습니다.계란 혼합물에 우유를 조금 넣으면 계란피가 더 부드러워집니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.