오믈렛 인 더 백
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $3
오믈렛 인 더 백
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $3
재료
계란
- 🥚 큰 달걀 2개
- 다진 햄 2조각 (선택 사항)
- 🧀 다진 체다 치즈 ½ 컵
- 🍅 다진 신선한 토마토 2큰술 (선택 사항)
- 🍄 얇게 썬 생 버섯 2개 (선택 사항)
- 🧅 다진 양파 1큰술 (선택 사항)
- 다진 초록색 피망 1큰술 (선택 사항)
- 덩어리 살사 1큰술 (선택 사항)
단계
1
모든 재료를 준비합니다.
2
큰 지퍼백에 달걀을 깨 넣습니다. 대부분의 공기를 빼고 밀봉한 후, 흔들거나 눌러 달걀을 풀어줍니다.
3
지퍼백을 열고 햄, 체다치즈, 토마토, 버섯, 양파, 피망, 살사를 추가합니다. 가능한 한 많은 공기를 빼고 다시 밀봉합니다.
4
큰 냄비에 물을 끓입니다. 가방(최대 8개까지 가능)을 끓는 물에 넣고 정확히 13분간 조리합니다.
5
지퍼백을 열고 오믈렛을 접시에 굴려서 꺼냅니다. 오믈렛은 쉽게 빠져나올 것입니다.
영양 성분
1인분당🔥
484
칼로리
- 38g단백질
- 8g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
더 다양한 경험을 위해 손님들이 오믈렛 가방에 자신만의 토핑을 추가할 수 있도록 여러 재료를 준비해 두세요.균일한 조리와 쉽게 꺼내기 위해서는 가방을 과도하게 채우지 마세요.안전을 위해 끓는 물에 사용해도 안전한 냉동용 플라스틱 가방을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.