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오븐 없이 만드는 아침 쿠키

비용 $6, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 인분
  • $6

재료

  • Base

    • 🍯 1/2 컵 꿀
    • 1/2 컵 무지방 건조 우유
    • 🍇 1/2 컵 건포도
    • 🥜 1/2 컵 크리미 땅콩 버터
    • 2 1/2 컵 으깬 플레이크 시리얼

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

중간 크기의 소스팬에 꿀과 땅콩 버터를 낮은 열로 가열하세요. 섞어가며 녹이세요.

3

열에서 팬을 내리세요. 건조 우유를 넣고 저으세요.

4

시리얼과 건포도를 접어 섞고, 왁스 종이 위에 테이블스푼으로 떠서 뭉치 모양을 만드세요.

5

실온으로 식힌 후, 냉장고에 보관하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

171

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 27g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

쿠키는 신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하세요.건포도 대신 크랜베리 같은 다른 말린 과일로 바꿀 수 있습니다.식단 제한이 있다면 글루텐 프리 시리얼을 사용하세요.일주일치 미리 만들어 두기에 완벽합니다. 한꺼번에 여러 배치를 만들어 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.