나만의 특별한 새우 스캠피 피렌티나
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 인분
- $15
나만의 특별한 새우 스캠피 피렌티나
비용 $15, 절약하다 $10
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- 10 Min
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- $15
재료
기본 재료
- 🧈 버터 ⅓컵
- 올리브 오일 ⅓컵
- 🍅 큰 자두 토마토 2개, 씨를 제거하고 다진 것
- 준비된 바질 페스토 2큰술
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 붉은 고추 조각 ¼작은술
- 🍤 대형 새우 1파운드, 껍질을 벗기고 내장을 제거한 것
- 신선한 시금치 2컵, 헹궈서 줄기를 제거한 것
단계
1
중불로 예열한 큰 프라이팬에 버터와 올리브 오일을 결합합니다.
2
토마토, 페스토, 마늘을 넣고 토마토가 부드러워지기 시작할 때까지 약 2분간 끓입니다.
3
고추 조각과 후추로 간을 맞춥니다.
4
소스에 새우를 넣고 익을 때까지 약 3~5분간 요리합니다.
5
시금치를 넣고 시들어질 때까지 약 1분간 저어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
446
칼로리
- 22g단백질
- 6g탄수화물
- 38g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 밥이나 파스타 위에 제공하십시오.곁다리로 따뜻한 이탈리안 빵을 곁들이면 더욱 즐겁습니다.맛과 질감이 좋은 신선한, 내장을 제거한 새우를 사용하십시오.원하는 매운 정도에 따라 붉은 고추 조각을 조절하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.