우리 엄마의 소시지와 쌀 캐서롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 인분
- $12
우리 엄마의 소시지와 쌀 캐서롤
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 인분
- $12
재료
단백질
- 1파운드 신선한 다진 돼지 소시지
채소
- 🧅 1개의 양파, 잘게 다진
- 1컵 다진 셀러리
- 1개의 녹색 피망, 다진
곡물
- ½컵 덜 익은 긴 곡식 쌀
액체
- 💧 2½컵 뜨거운 물
양념 및 기타
- 1봉지 치킨 누들 믹스 - 건조
- 2큰술 슬라이스 아몬드
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요.
2
중불에서 네덜란드 오븐에 소시지, 양파, 셀러리, 피망을 갈색으로 볶고 배출합니다.
3
쌀, 뜨거운 물, 스프 믹스를 붓습니다. 덩어리가 녹을 때까지 저어줍니다.
4
아몬드로 장식하고 덮어서 예열된 오븐에서 1.5시간 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
414
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 32g지방
💡 팁
이 캐서롤은 조리하기 전에 미리 준비하여 냉장고에 보관할 수 있습니다.돼지고기 소시지를 식물성 단백질 대체제로 바꿔 채식주의자용으로 만들 수 있습니다.균형 잡힌 식사를 위해 단순한 녹색 샐러드나 찐 야채와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.