버섯 미트로프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 8 인분
- $12
버섯 미트로프
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 105 Min
- 8 인분
- $12
재료
채소
- 🍄 ½ 파운드 신선한 버섯
- 🧅 ½ 컵 다진 양파
고기
- 🥩 2 파운드 살코기 다진 쇠고기
베이킹 및 빵
- 🍞 ¾ 컵 신선한 빵가루
양념류
- 🍅 ½ 컵 케첩
향신료
- 🧂 1 ½ 티스푼 소금
- ½ 티스푼 갈은 후추
계란 및 유제품
- 🥚 2개의 계란, 풀어서
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
전체 버섯 6개를 따로 두고 나머지는 잘게 다집니다.
3
다진 쇠고기, 다진 버섯, 빵가루, 양파, 케첩, 계란, 소금, 후추를 볼에 잘 섞어주세요.
4
반죽의 절반을 9x5인치 크기의 빵틀 바닥에 펴서 깔아주세요. 줄기가 아래를 향하도록 전체 버섯을 육안 위에 눌러 넣습니다. 남은 반죽으로 덮고 부드럽게 모양을 잡아 윗부분과 아랫부분을 합쳐줍니다.
5
예열된 오븐에서 가운데가 더 이상 분홍빛이 돌지 않을 때까지 약 1시간 45분간 굽습니다. 내부 온도는 최소 160도 F(70도 C)여야 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
348
칼로리
- 36g단백질
- 14g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
더 많은 수분을 위해 혼합물에 우유 1/4컵을 추가해보세요.든든한 식사를 위해 으깬 감자나 신선한 샐러드를 곁들여 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.